Ayuda
¡A
salir de la zona de confort!
Francis de la Cruz
francis.delacruz@listindiario.com
Santo Domingo
Visión. Los expertos recomiendan
salir de la 'zona' para conseguir resultados más objetivos cuando
se tomen riesgos, y así poder aprender cada día sin límites.
Sentirse
cómodo, feliz y exitoso es la trilogía que todos persiguen en la
vida, y en cierto modo la zona de confort proporciona ese respiro
emocional que tranquiliza y protege cuando nace el sentimiento de
miedo.
Para
los psicólogos, ese estado mental influye en el comportamiento de
las personas que no asumen riesgos frente a las situaciones del día
a día y tampoco busca cambiar las condiciones en las que vive.
Aspectos
psicológicos
Para
el psicólogo y terapeuta familiar Juan Roberto Cruz, lo malo de la
zona de confort es cuando se utiliza como mecanismo frecuente, y se
convierte en una neurosis que imposibilita el cambio hacia un estado
diferente.
Luego
de esta realidad que padecen tantas personas, existen varias
interrogantes.
¿Es
malo encontrarse en la zona de confort?
Sí,
porque la zona de confort ofrece una sensación de protección,
intimidad o seguridad a la persona que lo padece, y esa persona
termina “confort-mandose” con su realidad de vida.
Por
eso el mundo de quien está en la “zona” se convierte en muy
cerrado, lo que provoca serias limitaciones para el logro de metas a
lo largo del tiempo.
¿Por
qué salir de la ‘zona’?
1.
Porque nos da una visión más amplia de la vida.
2.
Porque nos damos cuenta que nuestra verdad no es la única que
existe, y que sobre todo es limitada.
3.
Porque podemos aprender cada día, sin límites.
4.
Porque se logran resultados más objetivos cuando se toman riesgos.
5.
Porque nos damos cuenta de que nada humano es imposible para aquel
que decide emprender.
¿Encontrarse
en ella interfiere con las metas?
Definitivamente,
aunque es necesario señalar que las personas que están en la zona
de confort se proponen metas, siempre y cuando no le saquen de este
sistema.
El
problema se establece cuando se piensa en metas que proponen la
salida de esta zona, es entonces donde la persona vuelve nuevamente
a entrar en este estado, ya sea por miedo o por otras razones
personales, e incluso familiares.
10
tips que recomienda para alcanzar el éxito
1.
Sacar tiempo para prepararse en lo que se quiere lograr.
2.
Cultivar la paciencia como una de las virtudes más indispensables
en el logro de objetivos.
3.
Preparar muy bien la estrategia que le llevará al éxito.
4.
Ser perseverante y optimista.
5.
Cultivar el altruismo como camino seguro hacia la felicidad plena.
6.
Tener claro que cada visión de lo que es el éxito es personal.
7.
Saber que alcanzar bienes materiales es bueno, pero no
indispensable.
8.
Trabajar cada día para ser mejor persona, y no solo desear tener.
9.
Establecer que cuando las cosas salgan mal, es necesario comenzar de
nuevo.
10.
Tener en cuenta que el éxito es un camino permanente, no un fin.
Filosofía
de vida
Ampliar
la zona de confort es otro de los tantos incovenientes en el que se
ve envuelto el ser humano. Por eso para el filosofo y psicólogo
Pedro Acosta existen otras vertientes, como siempre permanecer en la
‘zona’.
¿Es
buena técnica ampliar la zona de confort hasta conseguir metas?
Pienso
que todos venimos a este mundo con una misión que cumplir. Cuando
la descubrimos nos sentimos verdaderamente realizados y no tenemos
miedo de actuar porque sabemos realmente lo que queremos. Eso hace
que nuestra zona de confort se expanda constantemente en sentido
positivo.
De
manera que desaparecen los miedos y preocupaciones, porque ya
no existen amenazas, solo disfrute pleno de hacer lo que realmente
nos gusta.
¿Por
qué salir de la zona de confort?
La
vida es dinámica. El estancamiento es enfermedad. Permanecer
indefinidamente en la zona de confort no es sano. Lo único
permanente es el cambio y el que permanece en la zona de confort nos
estanca para poder cambiar.
Orientación
Final
Cruz
aconseja que se debe ampliar otras zonas, como la de coraje para
afrontar los miedos; así la de aprendizaje y la llamada “zona
mágica”, aquella que logra un cambio permanente en la vida de las
personas, y es la que las encamina al éxito y felicidad plena.
